Kurse, Workshops und Seminare Weniger Stress im Alltag Stress- und Burn-out-Prophylaxe Ob schwierige Arbeitsbedingungen, Mehrfachbelastung oder aktuell herausfordernde Lebensumstände, dauert Stress zu lange an, kann er krank machen und bis zum sog. Burn-out führen. Um dem vorzubeugen ist es ratsam, von Zeit zu Zeit eine persönliche „Stressbilanz“ zu ziehen und gezielt mit individuellen „Wohlfühlaktivitäten“ die eigenen Akkus wieder aufzuladen. In diesem Kurs sollen u. a.: • die äußeren und inneren Stressauslöser ausgemacht, • der persönliche Stresstyp bestimmt, • innere und äußere Kraftquellen entdeckt und • die persönliche Widerstandskraft gestärkt werden Für die Teilnahme sind keine künstlerischen Begabungen oder Vorkenntnisse notwendig! Kostenlose Info-Veranstaltung Keine Voranmeldung nötig! Termine: Di., 16.01.2024 15.00 Uhr verschoben auf Di., 30.01.2024, 16.00 Uhr! Ort: Kunsttherapeutische Praxis Christina Schulenburg Sophienstr. 10 34117 Kassel Kurs „Weniger Stress im Alltag“ Termin: vierzehntägig dienstags, 15.00 - 16.30 Uhr verschoben auf 16.00-17.30! ab: 13.02.2024, vierzehntägig, 8 Termine Gruppengröße: 4 - 8 TeilnehmerInnen Kosten: 30,00 € pro Termin Ort: Kunsttherapeutische Praxis Christina Schulenburg Sophienstr. 10 34117 Kassel Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung möglich. 